Andreea Pons

Datorita Andreei si programului Renasterea Evei am descoperit alimente noi. Am invatat sa imi cultiv gusturile, sa-mi ascult corpul. Parca si acum imi aduc aminte de vorbele Andreei: "Bucura-te treptat de sport, iar corpul tau va fi fericit!"

Multumesc Andreea, datorita tie am început să trăiesc ceea ce numesc un „stil de viață detoxifiant”. Practic, am început să-mi clătesc corpul cu multe lichide alcaline. Ca apa cu suc de lămâie sau oțet de mere. Sucuri de fructe verzi, legume și o mulțime de salate. S-a dovedit a fi de ajutor, Așadar, va invit si pe voi sa intrati in acest minunat program care va va schimba viata.

Stresul provoacă niveluri ridicate de cortizol și hormoni inflamatori. Acești hormoni provoacă pofte constante și vă pun corpul în modul de depozitare cronică a grăsimilor. Dorela Si Andreea m-au invatat sa imi dau seama cât de important este să înveți cum să reduci stresul. Am început să meditez și să vizualizez în fiecare dimineață. Mi s-a părut extrem de eficient în reducerea stresului. Acum mananc sanatos si sunt mult mai linistita.

Unii oameni se simt mai în siguranță cu greutatea suplimentară pe corp. Este ca și cum corpul ar folosi de fapt greutatea ca tampon pentru lume. Eram în această situație și știam că trebuie să rezolv problemele emoționale care îmi făceau corpul nesigur. Am început să practic meditatia pentru a rezolva traumele din trecut și a-mi face corpul să se simtă mai sigur atunci când scap de greutate. Am reusit sa incep sa pierd in greutate, multumesc Dorelei si Andreei, sunt prezenta alaturi de ele si voi continua! Astazi sunt EVA!

Am descoperit că unul dintre motivele pentru care am fost atât de înfometata de mâncare a fost pentru că procesele mele digestive au fost compromise. Nu lasam prea mult timp corpului sa termine procesul de digestie. Am inteles ca problemele de digestie pot provoca, de asemenea, inflamații, iar hormonii inflamatori ne pun corpul în modul de depozitare a grăsimilor. Am început să mănânc o mulțime de alimente vii. Am mancat seara cel tarziu la ora 19, pentru a-mi normaliza digestia. Multumesc Andreea pentru sfaturile tale atat de pretioase.

Din sfaturile Andreei am inteles cat este de important calitatea alimentelor pe care le folosim. M-am asigurat că îmi ofer cât mai mulți nutrienți de foarte bună calitate. Dacă îmi doream mâncare junk, cum ar fi bomboane, cartofi prăjiți sau pizza, le mâncam oricând doream, fără ezitare. În cele din urmă, mi-am pierdut gustul pentru junk food, deoarece corpul meu a învățat să prefere alimente de înaltă calitate, cu nutrienți. Va sfatuiesc sa veniti in programul Renasterea Evei, veti gasi solutii la toate problemele voastre de alimentatie.