Am descoperit că unul dintre motivele pentru care am fost atât de înfometata de mâncare a fost pentru că procesele mele digestive au fost compromise. Nu lasam prea mult timp corpului sa termine procesul de digestie. Am inteles ca problemele de digestie pot provoca, de asemenea, inflamații, iar hormonii inflamatori ne pun corpul în modul de depozitare a grăsimilor. Am început să mănânc o mulțime de alimente vii. Am mancat seara cel tarziu la ora 19, pentru a-mi normaliza digestia.

Multumesc Andreea pentru sfaturile tale atat de pretioase.

Share
Go top